ナーベランブシー 投稿者 エイトサイクリング石垣島// 2022年2月22日// 0コメント// ブログ, 生き物, 石垣島の食べ物// マックスバリュで買ったナーベラ(ヘチマ)を調理してみました。 ナーベラチャンプルーやナーベランブシー、ナーベラのお味噌汁などが代表的なナーベラ料理です。 今回は【ナーベランブシー】を作ってみました。ンブシーとは、水分が多... 続きを見る 2022年千葉ロッテマリーンズ春季キャンプ 投稿者 エイトサイクリング石垣島// 2022年2月2日// 0コメント// イベント, ブログ// 2年ぶりの有観客キャンプはじまりました！ ブルペン メイン球場 屋内練習場 一軍は2/13まで、二軍2/26まで 続きを見る
