まだまだ暑い石垣島です(*_*)

石垣島の今日までの真夏日日数は157日、平年に比べるとプラス44日だそう。

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10月末だというのに夏バテしそうです。

そんなこんなで、栄養たっぷりの沖縄のソウルドリンク[飲む玄米 黒糖玄米]とやらをご紹介☆

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完全栄養食といわれるほど栄養価が高い玄米は、美容に敏感な女優さんもOLさんも大注目な食材ですが、
沖縄では昔から健康ドリンクとして

黒糖玄米が家庭で作られていたとか。

玄米をすりつぶして、黒糖で甘く味付けをしたドリンクです。生姜の絞り汁を加えることが多いそうです。

マルマサの黒糖玄米は

玄米、砂糖、黒糖、生姜、食塩と

シンプルな原材料。

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いろいろなメーカーから出されており、

石垣島ではスーパーやコンビニ、ローカルな商店でもよく見かけます。

玄米と黒糖は共にビタミンB群やミネラルが豊富。夏バテにぴったりなドリンクですね☆

色はミルクティー？

ドロッとしています。

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飲んでみました。

優しい甘味。

米糀から作った甘酒のような味です。

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生姜も入っているので、冬にホットでいただくと冷え性対策にもなるそうな。

ちなみに玄米は食物繊維も豊富。

ビタミン、ミネラル、食物繊維…女子が喜びそうな効果ばかりですね。

以上、女子力高めの黒糖玄米レポでした☆